Bem-estar nas empresas.
Bem-estar nas empresas.
Bem-estar nas empresas.
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O bem-estar das pessoas tem um impacto direto no funcionamento das organizações.
Stress prolongado, fadiga, dificuldade de regulação emocional e sedentarismo são hoje desafios comuns em muitos contextos profissionais.
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Stress prolongado, fadiga, dificuldade de regulação emocional e sedentarismo são hoje desafios comuns em muitos contextos profissionais.
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Programas de bem-estar para empresas
Programas de bem-estar para empresas
Programas de bem-estar para empresas
A NARA desenvolve programas ajustados às necessidades de cada organização, podendo incluir diferentes áreas de intervenção.
A NARA desenvolve programas ajustados às necessidades de cada organização, podendo incluir diferentes áreas de intervenção.
Workshops pontuais
Workshops pontuais
Workshops pontuais
Sessões educativas ou práticas sobre temas relacionados com saúde, bem-estar e regulação emocional.
Sessões educativas ou práticas sobre temas relacionados com saúde, bem-estar e regulação emocional.
Programas estruturados
Programas estruturados
Programas estruturados
Programas estruturados
Programas de acompanhamento ao longo de vários meses, integrando diferentes áreas do bem-estar.
Programas de acompanhamento ao longo de vários meses, integrando diferentes áreas do bem-estar.
Sessões
individuais
Sessões individuais
Sessões individuais
Acesso dos colaboradores a sessões online de psicologia, nutrição ou movimento.
Acesso dos colaboradores a sessões online de psicologia, nutrição ou movimento.
Aulas de
grupo
Aulas de grupo
Aulas de
grupo
Aulas de grupo
Sessões regulares de yoga, pilates ou movimento para equipas.
Sessões regulares de yoga, pilates ou movimento para equipas.
Eventos e iniciativas de bem-estar
Eventos e iniciativas de bem-estar
Eventos e iniciativas de bem-estar
Eventos e iniciativas de bem-estar
Participação em eventos internos ou programas de promoção de saúde organizacional.
Participação em eventos internos ou programas de promoção de saúde organizacional.
Como podemos colaborar
Primeiro Contacto
A empresa entra em contacto com a NARA.
Compreensão das necessidades
Analisamos o contexto da organização e os objetivos do programa.
Proposta personalizada
Desenvolvemos uma proposta ajustada à realidade da empresa.
Implementação
Início das sessões, workshops ou programas definidos.
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Implementação
Início das sessões, workshops ou programas definidos.
Impacto esperado
redução do absentismo
melhoria da regulação emocional nas equipas
aumento da produtividade sustentável
melhoria do clima organizacional
promoção da saúde física e mental dos colaboradores
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aumento da produtividade sustentável
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Impacto esperado
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aumento da produtividade sustentável
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Analisamos o contexto da organização e os objetivos do programa.
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Desenvolvemos uma proposta ajustada à realidade da empresa.
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Início das sessões, workshops ou programas definidos.
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Quer desenvolver um programa de bem-estar na sua empresa?
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Entre em contacto connosco para conhecer as possibilidades de colaboração.
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NARA 2026 © Todos os direitos reservados.
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